Desde mi propia vida
En 2022 se me rompió el sueño.
Soy Alejandro Trujillo, farmacéutico titular en La Gomera.
No fue de un día para otro. Fue sumando: la farmacia, las responsabilidades, las ganas de llegar a todo. Y una cabeza que no paraba ni con la luz apagada.
Me acostaba reventado. A las tres de la mañana, ojos abiertos. Sin saber por qué.
Lo gracioso es que yo era el que daba consejos para dormir. Me sabía la teoría. Y no me servía de nada.
Así que dejé de improvisar y me hice un sistema: un cierre del día de verdad, un plan para las noches malas y límites. A mí y a lo que me rodeaba.
Funcionó. Lo sigo usando cada día. Y lo sigo cambiando, porque yo también estoy en ello.
Por qué hago esto
De aquello me quedó una idea clara: llegué tarde. Como mucha de la gente que me pregunta en el mostrador.
Tus Hábitos de Vida es mi forma de llegar antes. No está aquí para venderte nada. Está porque lo que más me gusta de mi profesión es la prevención, y lo que más disfruto es contar la salud de forma que se entienda.